老年人跳舞必知的注意事项

老年人跳舞必知的注意事项 不要饱腹起舞老年人消化机能差,饱腹跳舞会影响消化功能,导致胃肠道疾病的发生。 切忌酒后起舞酒能刺激大脑,使心跳加速、血管扩张,还会诱发心绞...

那些跳坝坝的阿姨们

那些跳坝坝的阿姨们 那些跳坝坝的阿姨们 我基本每天晚饭后一个小时,都会沿着旌湖散步一个小时,沿着湖边,经常会看到,一些老年阿姨载歌载舞,有时候也会关注一会,别...

老人冬季养生秘诀

老人冬季养生秘诀 老人冬季养生秘诀 对于老人来说,冬季养生非常重要。冬季天气寒冷干燥。容易生病,所以对老年人应给予更多的关照,采取相对的保健措施,以使老人平...

养鸟有益身心健康:中老年人养鸟注意事项

养鸟有益身心健康:中老年人养鸟注意事项 认食 自由飞翔的鸟会因突然被关进小笼,精神极度紧张,或因人们提供的食物不适而死亡。有经验的人得到鸟后,首先是用细棉绒把鸟一双翅膀最外侧的3...

老年人钓鱼注意什么?

老年人钓鱼注意什么? 近几年来,众多的老年人离退休后,或根据自己之长贡献余热,或热衷于琴棋书画、养鸟种花,或热衷于江、溪、河、塘、水库之畔的垂钓,将自己的心熔...

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