老年人夏季锻炼知识与早餐推荐

老年人夏季锻炼知识与早餐推荐 老人夏天早餐吃什么好?老人晨练要空腹,食量要适量,具体要注意如下几点: 1、晨起锻炼先饮水 睡了一夜,体内的水分丢失较多。人在睡觉时,皮肤、唿...

夏天中风几率高四大行为最危险

夏天中风几率高四大行为最危险 核心提示:近日,各大医院心脑血管疾病的发病人数有所增加,既有突然血压升高导致脑出血,又有一夜醒来半身不遂的脑梗塞。专家称,夏季引起中风的...

耳朵很重要,多多注意爱护它

耳朵很重要,多多注意爱护它 老龄、噪声刺激、疾病等均可致听力下降 治疗不能解决的听力障碍,应及时配戴助听器 良好的听力是语言的基础,也是认识世界、相互交流的重要手段,...

早晨起床讲究多,为健康多注意

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日本发布国民活百岁不痴呆的11个秘诀

日本发布国民活百岁不痴呆的11个秘诀 1.起床后马上喝杯温开水 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温,体温每上升1℃,人体基础代谢也会随之提...

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